Att det är avkopplande att gunga finns det vetenskapligt belägg för. Jag läste det här i den vetenskapliga tidskriften Forskning & Framsteg. "Tolv personer tog en trekvartslång tupplur, antingen i en vanlig eller i en gungande säng, medan deras hjärna avbildades med EEG. Alla somnade snabbare när de vaggades. Dessutom blev sömnkvaliteten bättre, med längre perioder av djupsömn" Möjligen kan vaggning hjälpa vid insomningsproblem menade de schweiziska forskare som stod bakom studien. Kanske kan det förklara varför man sover som en stock så fort man lägger sig i en hammock:)
|
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar!